Fysiek & Mentaal biedt ook zaktrainingen aan , dit is een trainingsmethode waarbij kickboks technieken worden uitgevoerd  op trapkussens , bokszakken, 1 op 1 met trainingspartner in de bokshandschoenen.

Tijdens de zaktrainingen is er  geen full contact !

Een perfecte wijze  om af te vallen of om je conditie te verbeteren. De trainingsmethode (zaktraining)  geeft ieder individu (jong & oud)  een boost waardoor je in staat zal zijn om je fysiek en mentale grenzen te verleggen .